背骨コンディショニングのプログラム～その3.筋トレ

矯正された背骨もそれを維持する筋力がなければ、またゆがんだ状態に戻ってしまいます。

いろいろな施術を受けてその時は改善したような気がしても、2,3日経つと『元に戻ってしまった』と感じたことはありませんか？それは先生のせいではなく、良い状態をキープできないあなた自身のせいかもしれません。

ゆがみにくい身体を維持するために筋トレは誰もがおこなうべきだと背骨コンディショニングでは考えます。