背骨コンディショニングとは

骨盤・背骨のゆがみによって起こる様々な不調の改善を目的とした不定愁訴改善プログラムです。

具体的にはゆがんでいる身体をまず

①ゆるめる

ことから始め、そしてゆるんだ身体を

②矯正し

正しい状態を維持できるように

③筋トレ

をします。